自分の長所や好きなところをたくさん知っていると、それだけ自分のことを認める機会を増やすことができます。
自分のことを認めることができると自信が持てますし、子どもや他の人の良いところも見つけられるようになります。
もちろん自己肯定感を高める一歩にもなりますので、是非チャレンジしてみてください！
家事や育児に追われて "今日一日何やっていたんだろう…"と 夕方に急に焦りを覚えたり、 ダラダラ過ごして "今日、何にもやれていない…" 落ち込んだりすることはありませんか？
その場の感情だけで自分を判断するのではなく、自分がやったことを細かく思い出し、客観的に自分を眺めることができると 意外とがんばっている自分を発見できます。コツはとにかく細かく思い出すことです。
小さな名もなきタスクでもやった自分を 自分でほめて自己肯定感もアップです！
【注意】家族に「こんなにやっているわ！」と主張するためのシートではありません。それだと他者承認を求めてしまい、自己肯定感を高めることができないので気をつけてくださいね。
『今日もがんばりましタスク』は自分のためのシートですが、こちらは子どもバージョンです。子どもだって毎日やってくれていることはありますが、それが当たり前になってしまい、”やって当たり前！やっていないならすぐ怒っちゃう！”なんてことになっていませんか？
子どもも自分で毎日自画自賛できるようにまずはまわりの大人が当たり前にやってくれていることを認識しておきましょう。
子どもの発達段階によってできていることは違うと思うので子どもが毎日できていることを親子で話し合って書き出すのもいいと思います。
【注意】子どもにやってほしいことを書くシートではありません。”毎日がんばっているね”を親子で再確認し、子どもの自己肯定感を高めるシートですので気をつけてくださいね。
先生にご挨拶も兼ねてお子さんのことを紹介する挨拶カードを準備しませんか？連絡帳に貼れるA5サイズのカードです。
お子さんを紹介する内容は２つだけですので、お忙しい方でも大丈夫！
お子さんの【好きなコト】と【苦手なコト】を先生に紹介しましょう。
好きなコトはお子さんの強みでもあり、先生とお子さんの会話のきっかけ作りに役立ちます。
苦手なコトはお子さんが本当にイヤだなと感じていること、又はそれでもがんばっていることです。先生にも知ってもらいサポートをお願いしましょう。
お子さんにとって新しい場所が安心できる場所になるように挨拶カードで応援しましょう！
これは編集画面用のサンプルです。
「プレビュー」から実際の見た目をご確認ください。
2024年 3月22日 |
可視化シートに担任の先生への挨拶カードを追加しました。 |
|---|---|
2023年 9月30日 |
トリセツＳＨＯＰオープンしました。 |
2023年 5月23日 |
可視化サポートのメニューとLINEスタンプを追加しました。 |
| 2023年 3月1日 | 可視化シートに「今日もがんばりましタスク」を追加しました。 |
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